À propos
Chaque jeudi matin, venez découvrir l'atelier " en corps " mobile, destiné à un public senior, afin d'améliorer l'équilibre, le repérage spatiale, rester dans un corps et un core fort, pour renforcer son système en cas de chute. Tout un travail d'oreille interne est proposé, un travail proprioceptif, d'équilibre, de pied fort, de périnée fort, de détente corporel, de mobilité articulaire. Cours en très petit comité afin de corriger les mouvements et les postures en instantané.
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli
Instructeur(s)
Prix
20,00 €